Os benefícios da amamentação vão além da saúde do bebê. Amamentar faz bem para a mãe.
Você já deve estar careca de saber que amamentar faz bem para o bebê. Mas o que pode ser que você ainda não conheça por completo são os benefícios da amamentação para a Mãe.
Isso mesmo! Amamentar traz muitas coisas boas para nós mães e mulheres. Tanto para a saúde física quanto para saúde mental.
Amamentar não é fácil! Principalmente no início. Exige paciência, persistência e muita força de vontade. Às vezes o sono, o cansaço e o estresse, podem nos atrapalhar ou nos desanimar.
Para não perder o pique, respire fundo e pense que sua dedicação terá retornos não só para a saúde do bebê (que é a parte mais importante da sua vida), como também para a sua saúde.
Os Benefícios da Amamentação para a Mãe:
1) Reduz o Risco de Hemorragias no pós-parto e o Risco de Anemia: amamentando assim que o bebê nasce, o útero contrai mais rápido, você perde menos sangue e tem menor risco de ter anemia.
2) Quem amamenta tem menos chance de ter câncer de útero e ovário após a menopausa.
3) Diminui o risco de ter osteoporose.
4) Reduz o risco de desenvolver síndrome metabólica (Doenças Cardíacas e Diabetes).
5) Aumenta a auto-estima da mulher, se sentindo mais segura, confiante, e melhora o bem-estar. A mulher se sente realizada.
6) É prático, fácil e barato: Está pronto, na quantidade necessária, à temperatura ideal, e limpinho. Sem necessidade de esterilizadores, micro-ondas ou garrafas térmicas. Você acorda no meio da madrugada e não tem que ficar se preocupando se está quente ou frio. O preço é uma maravilha, GRATUITO e À VONTADE. Quando na vida você vai conseguir outro alimento assim?
7) Apesar de muitos dizerem que uma das vantagens da amamentação é Aumentar o intervalo entre as gestações, porque diminui a chance de ovulução, não dá para apostar todas suas fichas nisso. Se você não quer engravidar logo depois de ter seu bebê, porque o ideal é esperar um pouco mesmo, seu obstetra te receitará uma pílula que pode ser usada durante a amamentação, sem riscos para o bebê.
8) Por último, o Melhor: Amamentar ajuda a recuperar o peso anterior à gestação. Evita a obesidade pós-parto. Gasta muitas calorias, mas CUIDADO, dá MUITA fome também. É só se alimentar de maneira saudável, evitando doces, que seu peso irá retornando ao normal pouco a pouco.
Os Benefícios da Amamentação para o Bebê:
1) Tem a quantidade ideal de vitaminas proteínas e gordura;
2) Está sempre pronto e a temperatura adequada
3) É fácil de digerir
4) A American Academy of Pediatrics defende que a amamentação tem um papel na prevenção da Síndrome de Morte Súbita
5) Estudos defendem que o leite materno previne a obesidade, diabetes e infecções.
Os Benefícios da Amamentação para a Mãe e o Bebê:
A amamentação contribui para estabelecer um vínculo afetivo desde muito cedo
Se você está com dificuldades para conseguir amamentar, existem muitos lugares onde você pode buscar auxílio. Eu também estou aqui, para te ouvir e te ajudar a encontrar um lugar onde buscar apoio e te animar a seguir nesse Luta. Pelo bem de Todos!
Anime-se, depois que você pegar o jeito você verá que amamentar é muito gostoso e gratificante.
Aproveite enquanto você pode ter filho grudadinho em você,
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